بالتفصيل

10 وصفات الشواء صحية

10 وصفات الشواء صحية

مع الأيام المشمسة ، تتوفر بالتأكيد الوجبات في الحديقة وحفلات الشواء. نعمة ، لأن هذا الطهي الذي لا يتطلب إضافة الدهون ، هو واحد من أكثر الحمية! لتغيير الوصفات التقليدية ، اكتشف 10 أفكار شواء صحية ولذيذة.

سمك السلمون في احباط


طبخ أنيق لا شيء مثل الخبز في رقائق للحفاظ على النكهات دون إضافة الدهون. يمكن طهي سمك السلمون المصحوب بشرائح من الليمون والهليون والشبت على الشواء بمجرد لفه بورق الألمنيوم. المصدر: الطبخ أنيق

كباب ستيك


جولي يأكل ويعامل مع مخلل مع ديجون الخردل والخل البلسمي وصلصة الشواء ، وهذا سيخ من الطماطم شريحة لحم والكرز لا يمكن إلا أن توضع على موقد الشواء. المصدر: جولي يأكل ويعامل

القرنبيط المشوي


Kitchn مقطعة إلى شرائح رقيقة ، مع رش الكركم والكمون ، وهذا القرنبيط المشوي الشواء يجعل ماء الفم. المصدر: المطبخ

أسياخ الفطر


العشاء والأحلام لتوابل أسياخ الفطر ، أضف الخل البلسم وزيت الزيتون وصلصة الهريسا والأوريغانو عند الطهي على الشواء. المصدر: العشاء والأحلام

كوسة الليمون


The Pioneer Woman قبل وضع أسافين الكوسا المربعة على الشواء للاستجواب ، ضعها في كيس فريزر مع الملح والفلفل وزيت الزيتون والليمون. المصدر: المرأة الرائدة

المحار المشوي


Bon Appetit بمجرد طهي المحار الخاص بك على الشواء ، يقدمها لضيوفك مصحوبة بزبدة الحلزون أو مذكرة Tabasco. المصدر: بون ابيتى

سيخ نباتي


Gimme Some Oven في المحرر ، وقعنا في حب هذا السيخ المشوي على نار الخشب المعدة فقط بالخضروات. الطماطم ، الفلفل ، الكوسة ... بمجرد أن تزرع على شكل خشبي ، تشكل الحلقات قوس قزح حقيقي لوحة الصيف الخاصة بك سوف تحب هذه الفكرة. المصدر: غيمي بعض الفرن

فيتا مشوية


سيمبلي كوك إذا وجدت أن جبن الفيتا لطيف قليلاً ، فإليك وصفة لمنحه نكهة أكثر قليلاً: أضف الفلفل الحلو والزنجبيل وإكليل الجبل والثوم المعمر وزيت الزيتون إلى كتلة الجبن الخاصة بك. الزيتون. كل ما عليك فعله هو وضع كل شيء على الشواء لإعطائه طعمًا مشويًا قليلًا. المصدر: ببساطة كوك

بلح البحر على الشواء


The Bitten Word بمجرد فتح بلح البحر بعد إلقائه على الشواء ، قم بنقله باستخدام ملقط إلى صينية كبيرة ، مع رش الملح الخشن وإضافة الزبدة المذابة. عصاري! المصدر: كلمة عض ، أي نوع من الشواء تختار؟ هناك ثلاثة أنواع رئيسية هي: شوايات الفحم أو الكهرباء أو الغاز. ابحث عن الشخص الذي يناسبك بفضل مقارنة الأسعار لدينا.


فيديو: 10 وصفات بالدجاج سريعة ورائعة للغداء والعشاء !! (ديسمبر 2021).